O peso de dar conta de tudo — e a cobrança que não dá trégua.
Quando a rotina não cabe no dia e a voz interna ainda exige mais, o esgotamento se instala. Você não precisa funcionar no limite para ter valor.
Atendimento de psiquiatria online para burnout, esgotamento profissional, sobrecarga e perfeccionismo — em todo o Brasil, por videoconsulta.
Sinais de burnout e sobrecarga: talvez você reconheça alguns deles.
A sobrecarga não vem só do excesso de tarefas — vem também da cobrança interna que nunca se satisfaz. Alguns sinais comuns:
Você está carregando peso demais?
Se você se identificou com esses sinais, este teste rápido pode te ajudar a enxergar o quanto a sobrecarga e a autocobrança têm pesado. Não é um diagnóstico — é um ponto de partida.
Fazer o teste agora Cerca de 2 minutos · 100% sigilosoTratamento para burnout e esgotamento: você não precisa carregar tudo sozinho.
A sobrecarga crônica adoece — e tem caminho. O cuidado é construído de forma individualizada, unindo dois caminhos que se potencializam:
🩺 Psiquiatria
Avaliar o que o esgotamento já desorganizou — sono, humor, energia — e, quando necessário, tratar com critério e acompanhamento.
💬 Psicoterapia
Compreender a raiz da autocobrança, rever padrões de perfeccionismo e aprender a colocar limites sem culpa.
Consulta com psiquiatra online: dê o primeiro passo.
Cuidar de você não é egoísmo — é necessidade. Vamos conversar sobre como aliviar esse peso.
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